Nikotinfrei in 6 Wochen – Gruppenkurs im Lindenpark Gössendorf

Kostenfrei für alle Versicherten in Österreich ab 18 Jahren. 

Kursanmeldung unter: www.gesundheitskasse.at/nikotinfrei oder 05 0766 501550

Einzelentwöhnung auf Anfrage

Beschreibung:
Nikotinfrei bzw. rauchfrei zu werden ist eine gute und wirksame Möglichkeit, die
eigene Gesundheit zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern. Nikotin macht
abhängig – sowohl körperlich als auch psychisch. Die ÖGK unterstützt Sie mit
professioneller Hilfe dabei, nikotinfrei zu leben und von Nikotinprodukten, wie
Zigaretten, E-Zigaretten o.a. wegzukommen!
Gemeinsam in einer Gruppe nikotinfrei/ rauchfrei zu werden gelingt vielen leichter als
alleine. Die Kursleiterin bzw. der Kursleiter begleitet Sie professionell auf Ihrem Weg
in ein Leben frei von Nikotin.
Ein Nikotinfrei-Kurs:
– ist kostenlos für alle Versicherten
– dauert 6 Wochen
– findet einmal wöchentlich statt
– besteht aus einer Gruppe von 5 bis 12 Personen
– enthält nach Kursende eine telefonische Beratung durch das Team des
Rauchfrei Telefons
Bei den Kurs-Terminen erwarten Sie u. a.:
– eine Analyse des eigenen Nikotinkonsums,
– ausführliche Gruppengespräche,
– individuelle Anregungen und Tipps,
– verschiedene Motivationstechniken.
– ausführliche Kursunterlagen – diese erhalten Sie vorab per Post.
Teilnahmebedingungen:
– Mindestalter 18 Jahre
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme am Online-Angebot:
 PC/Laptop oder Tablet/Smartphone
 Kamera und Mikrofon/Headset
 stabiler Internetanschluss
 funktionierender Web-Browser (z.B. Firefox, Google Chrome, Microsoft Edge)