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Pilates mit Petra & Nina: Deine Fitness ist zum Greifen nah! Neue Kurse ab 18. September!

18. September 2023 - 21. September 2023

Deine Fitness ist zum Greifen nah! Neue Kurse ab 18. September 2023 Montag, Mittwoch & Donnerstag in Berndorf/Hausmannstätten und Gössendorf!

Montag 17.00-17.50 Uhr – Fit und Vital (mit Petra)

Ein Training für alle Junggebliebenen, bei dem die sanfte Kräftigung verbunden mit Mobilisierung der Muskulatur und des Bewegungsapparates im Vordergrund stehen.

Montag 18.00-18.50 Uhr und 19.00-19.50 Uhr – Total Body Training (mit Petra)

Ein Training für alle, die die Abwechslung lieben!

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Dehnung!

€ 90,- pro Semester (Ermäßigung bei Buchung von 2 oder mehr Kursen)

Anmeldung bei Petra (0664 5171432 oder petra.tutner@gmail.com)

Mittwoch 17.30-18.30 Uhr – Pilates in der Kleingruppe (mit Nina)

60 min individuelles Training in einer kleinen Gruppe für noch mehr Trainingserfolg und Spaß!

Der Kurs findet im VIDIA-Zentrum Berndorf/Hausmannstätten statt!

€ 180,- pro Semester

Anmeldung bei Nina (0650 6223078 oder nv78@gmx.net)

Donnerstag 18.00-19.00 Uhr – Pilates in der VS Gössendorf (mit Petra und Nina)

60 min ruhiges und kräftigendes Training für die – körperliche und geistige – Mitte.

€ 160,- pro Semester

Anmeldung bei Petra (0664 5171432 oder petra.tutner@gmail.com)

Achtung – begrenzte Teilnehmerzahl bei allen Kursen!

Alle Kurse starten in der Woche ab dem 18. September 2023!

Wir freuen uns auf ein sportliches Wintersemester mit Euch!

Eure Petra und Nina!

Details

Beginn:
18. September 2023
Ende:
21. September 2023